กระดาษกราฟพิมพ์ได้

เทมเพลตตารางติดตามนิสัย

หนึ่งแถวสำหรับแต่ละนิสัย หนึ่งคอลัมน์ตัวเลขสำหรับแต่ละวัน พร้อมช่องตารางครบถ้วน ไม่ต้องเสียเวลาตีเส้นในสมุดบันทึกเป็นชั่วโมง ปริ้นท์เสร็จได้ในไม่กี่วินาที

ดาวน์โหลด PDF
ดาวน์โหลด PDF

วิธีพิมพ์ เทมเพลตตารางติดตามนิสัย

  1. เลือกประเภทกระดาษ

    เลือก เทมเพลตตารางติดตามนิสัย จากรายการ ระบบจะเปิดแบบพร้อมขนาดมาตรฐานที่ตั้งไว้ให้ทันที

    เลือก เทมเพลตตารางติดตามนิสัย ในรายการประเภทกระดาษ
  2. ปรับแต่งการตั้งค่า

    เลือกขนาดกระดาษ ขนาดตาราง และการวางแนว พร้อมปรับแต่งสี ระยะขอบ และอื่นๆ ได้ตามใจ

    การตั้งค่าสำหรับ เทมเพลตตารางติดตามนิสัย: ขนาดกระดาษ ขนาดตาราง และการวางแนว
  3. ดาวน์โหลดหรือพิมพ์

    ดาวน์โหลดไฟล์ PDF ที่พร้อมใช้งาน หรือสั่งพิมพ์จากหน้าเว็บที่มาตราส่วน 100% ได้ทันที

    ตัวอย่าง เทมเพลตตารางติดตามนิสัย พร้อมปุ่มดาวน์โหลด PDF และปุ่มพิมพ์

ทำไมตารางแบบพิมพ์ถึงได้ผลดี

ตารางติดตามนิสัยได้ผลดีเพราะเห็นความคืบหน้าได้ชัดเจนและเห็นช่องว่างได้ทันที การทำเครื่องหมายในช่องใช้เวลาเพียงชั่วครู่ และการได้เห็นช่องที่ถูกติ๊กต่อเนื่องกันคือสิ่งที่จะทำให้คุณไม่อยากทำลายสถิตินั้น การทำบนกระดาษ แปะไว้บนผนัง หรือในสมุดบันทึก เอาชนะแอปพลิเคชันได้ด้วยเหตุผลเดียวกับปฏิทินแขวนผนัง นั่นคือมันอยู่ตรงหน้าคุณเสมอโดยไม่ต้องคอยเปิดดู

31 คอลัมน์ครอบคลุมการใช้งานได้ในทุกเดือน 7 คอลัมน์ช่วยให้เห็นภาพรวมของทั้งสัปดาห์ได้อย่างรวดเร็ว และ 52 คอลัมน์จะเปลี่ยนกระดาษแผ่นนี้ให้กลายเป็นตารางตลอดทั้งปี โดยใช้หนึ่งคอลัมน์ต่อหนึ่งสัปดาห์

การเริ่มต้นตั้งค่า

คอลัมน์ชื่อไว้สำหรับระบุนิสัย ปรับความกว้างให้พอดีกับขนาดลายมือที่คุณเขียนจริง

  • ติดตามนิสัยรายเดือน — 31 คอลัมน์ พร้อมหนึ่งแถวต่อหนึ่งนิสัย
  • ตกแต่ง Bullet Journal — พิมพ์แล้วนำไปแปะแทนการเสียเวลาตีตารางเอง
  • ตารางแบ่งงานบ้าน — หนึ่งแถวสำหรับแต่ละคนหรือแต่ละหน้าที่
  • บันทึกการฝึกฝน — การซ้อมดนตรี การออกกำลังกาย หรือการทบทวนบทเรียน
  • บันทึกการกินยาและอาการ — ตารางลงวันที่ที่แพทย์สามารถดูและเข้าใจได้ง่าย

กระดาษทุกแผ่นเปิดให้ใช้ฟรี ปรับแต่งได้ และพิมพ์ออกมาได้ขนาดตรงตามมาตราส่วนจริง

คำถามที่พบบ่อย

ต้องใช้จำนวนกี่คอลัมน์?

31 ช่องสำหรับหนึ่งเดือนในปฏิทิน 7 ช่องสำหรับหนึ่งสัปดาห์ หรือ 52 ช่องสำหรับการติดตามสัปดาห์ละครั้งตลอดทั้งปี คอลัมน์ทั้งหมดมีตัวเลขกำกับเริ่มต้นจากหนึ่ง จึงปรับใช้ได้กับทุกรูปแบบตามต้องการ

ขนาดพอดีกับสมุดโน้ตของฉันไหม?

คุณสามารถกำหนดขนาดหน้ากระดาษให้ตรงกับขนาดสมุดของคุณ หรือจะพิมพ์ลงบนกระดาษขนาด A5 ก็ได้ เพราะตารางจะปรับให้พอดีกับกระดาษทุกขนาด และแบ่งสัดส่วนคอลัมน์อย่างเท่ากันพอดี

สามารถใช้ติดตามได้ตลอดทั้งปีหรือไม่?

ได้แน่นอน คุณสามารถเลือกใช้ 52 คอลัมน์สำหรับติ๊กสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง หรือจะพิมพ์ 12 แผ่นสำหรับ 12 เดือนก็ได้ การใช้ 31 คอลัมน์บนกระดาษแนวนอนจะช่วยให้มีพื้นที่เขียนในแต่ละช่องมากที่สุด