Mẫu Bảng Theo Dõi Thói Quen
Mỗi hàng một thói quen, mỗi cột đánh số một ngày cùng từng ô tích: khung lưới bạn từng mất cả buổi tối để kẻ sổ, nay in xong chỉ trong vài giây.
Mỗi hàng một thói quen, mỗi cột đánh số một ngày cùng từng ô tích: khung lưới bạn từng mất cả buổi tối để kẻ sổ, nay in xong chỉ trong vài giây.
Chọn Mẫu Bảng Theo Dõi Thói Quen từ danh sách. Mẫu sẽ mở ra với kích thước thông dụng sẵn có.
Chọn khổ giấy, kiểu lưới và hướng in. Mục tùy chỉnh còn cho phép đổi màu, căn lề và nhiều hơn nữa.
Tải file PDF hoàn chỉnh hoặc in trực tiếp từ trang web đúng tỉ lệ 100%.
Bảng theo dõi thói quen phát huy tác dụng vì quá trình luôn hiện rõ trước mắt và những ngày bỏ lỡ cũng không thể giấu đi. Đánh dấu một ô chỉ mất tích tắc; nhìn thấy chuỗi ngày lấp đầy liên tục khiến bạn không nỡ ngắt quãng. Làm điều đó trên giấy, dán lên tường hay kẹp trong sổ tay, vượt trội hơn ứng dụng điện thoại giống như cách lịch treo tường làm được — luôn đập vào mắt mà chẳng cần mở máy.
Ba mươi mốt cột bao trọn mọi ngày trong tháng. Bảy cột giúp bạn quan sát cả tuần trong nháy mắt, và năm mươi hai cột sẽ biến trang giấy thành một năm trọn vẹn với mỗi tuần một cột.
Cột tên dùng để ghi thói quen; hãy để cột này đủ rộng cho cỡ chữ viết tay thực tế của bạn.
Mọi mẫu giấy đều miễn phí, dễ dàng tùy chỉnh và in đúng tỉ lệ chuẩn.
Ba mươi mốt cột cho một tháng dương lịch, bảy cột cho một tuần, hoặc năm mươi hai cột để theo dõi định kỳ mỗi tuần một lần trong năm. Các cột được đánh số từ một, phù hợp cho mọi nhu cầu trên.
Hãy tùy chỉnh kích thước trang theo khổ sổ của bạn, hoặc in trên khổ A5 — khung lưới sẽ tự căn chỉnh vừa vặn với kích thước bạn chọn, và các cột luôn được chia đều nhau.
Được chứ. Bạn có thể dùng năm mươi hai cột để đánh dấu mỗi tuần một lần, hoặc in mười hai tờ theo tháng. Khổ ngang ba mươi mốt cột sẽ chừa lại nhiều khoảng trống nhất để viết vào từng ô.
