Printable Graph Paper

Template Habit Tracker

Satu baris untuk setiap kebiasaan, satu kolom angka untuk setiap hari, dan kotak untuk mencentang: kisi yang biasa digambar berjam-jam di jurnal, kini tercetak dalam hitungan detik.

Unduh PDF
Unduh PDF

Cara mencetak Template Habit Tracker

  1. Pilih kertas

    Pilih Template Habit Tracker dari daftar. Halaman akan terbuka dengan ukuran umum yang sudah diatur.

    Template Habit Tracker dipilih dalam daftar jenis kertas

  2. Sesuaikan pengaturan

    Tentukan ukuran kertas, kisi, dan orientasi. Menu Kustomisasi menyediakan pilihan warna, margin, dan lainnya.

    Pengaturan untuk Template Habit Tracker: ukuran kertas, kisi, dan orientasi

  3. Unduh atau cetak

    Unduh file PDF yang siap pakai, atau langsung cetak dari halaman web dengan skala 100%.

    Pratinjau Template Habit Tracker dengan tombol Unduh PDF dan Cetak

Mengapa habit tracker cetak lebih efektif

Habit tracker bekerja efektif karena catatan terlihat jelas dan hari yang terlewat langsung tampak. Mengisi satu kotak hanya butuh sekejap; melihat deretan kotak yang terisi penuh membuat Anda enggan memutus rutinitasnya. Menuliskannya di kertas, menempelkannya di dinding, atau menyelipkannya di buku catatan terasa jauh lebih ampuh daripada aplikasi karena alasan yang sama seperti kalender dinding—semuanya terpampang di depan mata tanpa perlu membuka ponsel.

Tiga puluh satu kolom mencakup bulan apa pun. Tujuh kolom menampilkan rangkuman seminggu sekilas, dan lima puluh dua kolom mengubah lembaran menjadi pelacak satu tahun penuh dengan satu kolom per minggu.

Menyiapkan lembar pelacak

Kolom nama memuat jenis kebiasaan; buatlah cukup lebar sesuai dengan gaya tulisan tangan Anda.

  • Pelacak kebiasaan bulanan — tiga puluh satu kolom, satu baris per kebiasaan.
  • Halaman bullet journal — cetak lalu tempel langsung tanpa repot membuat garis sendiri.
  • Tabel tugas harian — satu baris per orang atau per tugas.
  • Catatan latihan — latihan alat musik, olahraga, atau belajar rutin.
  • Catatan obat dan gejala — kisi berpenanggalan yang rapi dan mudah dibaca dokter.

Setiap lembar di sini gratis, dapat disesuaikan, dan dicetak dengan skala yang tepat.

Kertas Dot Grid Titik sebagai pengganti garis. Favorit untuk bullet journal dan wireframing. Tabel kosong Baris dan kolom bergaris dengan baris judul berbayang, untuk diisi manual. Buku besar akuntansi Kertas buku besar berkolom dengan kolom nominal uang dan kolom keterangan. Catatan Cornell Kolom petunjuk, area catatan, dan kolom ringkasan di bagian bawah halaman.

Pertanyaan

Berapa banyak kolom yang saya butuhkan?

Tiga puluh satu untuk satu bulan kalender, tujuh untuk satu minggu, atau lima puluh dua untuk melacak kebiasaan mingguan selama setahun. Kolom-kolomnya diberi nomor mulai dari angka satu, jadi cocok untuk kebutuhan mana pun.

Apakah muat di buku catatan saya?

Atur ukuran halaman khusus agar pas dengan buku catatan Anda, atau cetak dalam ukuran A5—kisi akan menyesuaikan ukuran kertas apa pun dan kolom membagi ruang secara merata.

Bisakah digunakan untuk satu tahun penuh?

Bisa. Gunakan lima puluh dua kolom untuk satu centangan per minggu, atau cetak dua belas lembar bulanan. Format tiga puluh satu kolom pada kertas mendatar (landscape) memberikan ruang paling lega untuk menulis di setiap kotak.