Plantilla de control de hábitos
Una fila por hábito, una columna numerada por día y una casilla para cada uno: la cuadrícula que llevaría horas dibujar en un diario, lista para imprimir en segundos.
Una fila por hábito, una columna numerada por día y una casilla para cada uno: la cuadrícula que llevaría horas dibujar en un diario, lista para imprimir en segundos.
Selecciona Plantilla de control de hábitos en la lista. Se abrirá directamente con el tamaño habitual configurado.
Elige el tamaño de papel, la cuadrícula y la orientación. En Personalizar puedes cambiar colores, márgenes y más.
Descarga el PDF listo para usar o imprime directamente desde la página a escala 100%.
Un registro de hábitos funciona porque el progreso salta a la vista y los huecos se notan al instante. Marcar una casilla solo lleva un segundo; ver una racha ininterrumpida de casillas llenas es lo que te motiva a no romperla. Hacerlo en papel, colgado en la pared o dentro de una libreta, supera a cualquier aplicación por la misma razón que un calendario de pared: está siempre frente a ti sin tener que abrir nada.
Treinta y una columnas cubren cualquier mes. Siete permiten ver una semana de un vistazo y cincuenta y dos convierten la hoja en un año completo, a razón de una columna por semana.
La columna del nombre es para el hábito; dale el ancho suficiente para tu forma habitual de escribir.
Todas las hojas son gratuitas, configurables y se imprimen a escala exacta.
Treinta y una para un mes natural, siete para una semana o cincuenta y dos para registrar algo una vez a la semana durante todo el año. Las columnas están numeradas a partir del uno, por lo que se adaptan a cualquiera de estos casos.
Configura un tamaño de página personalizado según las medidas de tu libreta o imprime en A5: la cuadrícula se ajusta al formato elegido y divide el espacio de forma uniforme entre las columnas.
Sí. Puedes usar cincuenta y dos columnas para anotar una vez por semana o imprimir doce hojas mensuales. Disponer treinta y una columnas en una hoja horizontal deja el máximo espacio para escribir en cada casilla.
